KETIK, JAKARTA – Air kelapa dikenal memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain sebagai pelepas dahaga, air kelapa juga dapat mengganti cairan elektrolit tubuh dan sebagai penawar racun.
Kendati demikian, tidak semua orang dapat minum air kelapa. Sebab, kandungan kalium atau potasium di dalamnya kurang aman bagi yang mempunyai kondisi medis tertentu.
Seseorang yang mempunyai riwayat penyakit medis seperti di bawah ini sebaiknya menghindari atau berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum meminum air kelapa.
Penderita gangguan ginjal
Bagi yang memiliki sakit ginjal, disarankan untuk tidak mengonsumsi air kelapa. Hal ini karena air kelapa mengandung kalium (potasium) dan sodium yang cukup tinggi.
Kelebihan kalium dalam tubuh akan menyebabkan hiperkalemia. Kondisi ini ditandai dengan detak jantung menjadi tidak beraturan, henti jantung, kelelahan, nyeri dada, hingga mengalami lumpuh sementara.
Selain itu kadar sodium yang berlebihan dalam tubuh khususnya pada orang yang mempunyai sakit ginjal akan menyebabkan hipertensi dan mengganggu proses dialisis.
Saat akan melakukan operasi
Pasien yang akan menjalani tindakan operasi disarankan untuk menghindari meminum air kelapa 2 minggu sebelum operasi. Ini karena konsumsi air kelapa akan mempengaruhi tekanan darah dan gula darah saat operasi.
Dilansir dari Laman Cleveland Clinic, kandungan kalium yang tinggi pada air kelapa akan memengaruhi tekanan darah dan berpotensi mengganggu berjalannya prosedur. Ada baiknya untuk konsultasi mengenai pantangan ini terlebih dahulu sebelum menjalani operasi.
Mempunyai riwayat fibrosis sistik
Fibrosis sistik adalah penyakit keturunan yang menyebabkan kerusakan pada paru-paru, sistem pencernaan, dan organ lain di dalam tubuh. Dilansir Mayo Clinic, salah satu gejalanya adalah rasa asin pada keringat yang mengucur di tubuh. Hal ini disebabkan kadar garam yang keluar melalui keringat sangat banyak dibandingkan orang normal.
Orang yang menderita penyakit ini kekurangan sodium dan klorida yang ada di dalam tubuh. walaupun begitu meminum air kelapa bukan solusi yang tepat. Air kelapa mengandung kalium yang tinggi, sedangkan kandungan kalium yang tinggi dapat membahayakan tubuh.
Untuk meningkatkan kadar garam penderita Fibrosis sistik sebaiknya menggunakan cairan lain.
Sedang menderita diare
Diare terjadi karena banyak sebab, seperti keracunan makanan, gangguan pencernaan dan bisa jadi karena efek samping obat. Mengonsumsi air kelapa dengan tujuan untuk mencegah dehidrasi akibat diare perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Healthline menyebutkan minum air kelapa dalam jumlah yang terlalu banyak secara tidak langsung mengakibatkan kadar kalium dalam tubuh menjadi tinggi. Hal ini akan memicu diare untuk beberapa orang.
Orang dengan tekanan darah rendah
Orang dengan tekanan darah yang rendah disarankan untuk tidak mengkonsumsi air kelapa. Karena salah satu manfaat air kelapa adalah menurunkan tekanan darah.
Dilansir Laman Cleveland Clinic, mengonsumsi air kelapa juga sebaiknya dihindari untuk orang yang rutin minum obat penurun tekanan darah agar efeknya tidak semakin parah. Konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan bila ingin minum air kelapa.(*)
