KETIK, PAGAR ALAM – Kepala Kantor Kementerian Agama (Kemenag) Kota Pagaralam H Santoso melalui Kasi Pelayanan Ibadah Haji dan Umrah H Silahuddin menyebutkan, total calon jemaah haji (CJH) Pagaralam sebanyak 107 orang.
“Untuk jemaah haji reguler yang lunas 89 orang, cadangan lunas 1 ada 11 orang dan tunda 1 orang, serta cadangan lunas 2 ada 13 orang dan tunda 5 orang. Secara keseluruhan CJH Kota Pagaralam 107 orang di tahun 2023,” tuturnya.
Sejauh ini, kata Silahuddin, pihaknya telah menggelar Bimbingan Manasik Haji bagi jemaah haji reguler tahun 2023 tingkat Kota Pagaralam, dengan tema ‘Manasik Haji Rama Lansia’. Hal ini sesuai dengan tema penyelenggaraan Ibadah Haji Tahun 2023 oleh Kemenag.
Menurutnya CJH supaya tetap bugar harus mempersiapkan jauh-jauh hari, dengan cara berlatih fisik dan berolahraga. Latihan fisik yang dilakukan, tentunya harus sesuai dengan porsi atau kondisi fisik masing-masing CJH. Karena itu, Kantor Kemenag Pagaralam bekerja sama dengan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Pagaralam menggelar latihan fisik kepada para CJH, di halaman Kantor Dinkes Kota Pagaralam.
“Kegiatan ini ditujukan untuk mengetahui kebugaran tubuh CJH. Apakah dalam kategori baik, cukup atau kurang. Selanjutnya, masing-masing CJH akan mendapatkan rekomendasi latihan fisik dari dokter. Latihan fisik yang dilakukan sesuai dengan porsi atau kondisi fisik masing-masing CJH,” ujar Kepala Dinkes Kota Pagaralam, Desi Elviani SE MM melalui Sekretaris Yodhi, Senin (15/5/2023).
Pada kegiatan ini, kata Yodhi, seluruh CJH mengikuti pengukuran kebugaran, diperiksa tekanan darah dan dilakukan screening kelayakan terlebih dahulu.
“Ada 2 metode pengukuran kebugaran, yang digunakan yaitu metode Rockport (jalan atau lari sejauh 1,6 Km) atau metode jalan 6 menit,” paparnya.
Kemudian, sebut Yodhi, kedua metode tersebut direkomendasikan Kementerian Kesehatan RI, untuk diterapkan dalam pengukuran kebugaran CJH karena bisa dilakukan dengan mudah dan aman.
“Kita berharap kegiatan ini, dapat memicu CJH untuk melakukan latihan fisik, yang baik, benar, terukur dan teratur, sehingga dapat meningkatkan kebugaran tubuh CJH,” harapnya. (*)
